Выбор правильного матраса важен не только для вашего комфорта, но и для качества сна. Но мы знаем одно: среди множества моделей, которые можно найти на рынке, сделать выбор может быть очень сложно. Кроме того, чтобы найти матрас, который подходит вам лучше всего действовать поэтапно.
Какую выбрать жесткость?
Жесткость, также называемая «матрасной опорой», является одним из важнейших критериев при выборе этого аксессуара. Жесткость тесно связана с плотностью материала, а также типом подвески, поэтому ее следует выбирать с учетом ваших вкусов, но прежде всего в соответствии с формой вашего тела. Существует четыре уровня жесткости: мягкая, средняя, твердая и очень твердая.
Очень твердый
Очень жесткий матрас идеально подходит для людей с крупным телосложением
Однако будьте осторожны: вопреки распространенному мнению, очень твердый матрас не может излечить боль в спине. Прежде всего, именно технология изготовления постельных принадлежностей ( включая пружинный матрас) помогает облегчить боль.
Твердый
Твердый матрас особенно предназначен для средних и даже больших размеров. Другими словами, люди со средним весом по отношению к своему росту. Например, женщина ростом 1,60 м и весом от 50 до 65 кг, как правило, будет чувствовать себя комфортно на таком матрасе. Как и очень жесткий матрас, твердый матрас не подходит людям, страдающим патологией позвоночника.
Средний (или «средне-жесткий»)
Наконец, матрас средней жесткости, как следует из названия, находится между мягким матрасом и жестким матрасом. Очень удобный, подойдет большинству населения. Однако он в первую очередь предназначен для людей среднего телосложения.
Мягкий
Прежде всего, мягкий идеален для маленьких людей, то есть людей с небольшим весом по отношению к их росту. Женщине ростом 1,60 м и весом от 40 до 50 кг этот тип будет удобен. С другой стороны, мягкий матрас не подойдет тем, кто страдает атологией поясничного отдела.
Какую технологию выбрать?
Технология матрасов, также называемая «подвесной», относится к материалу, из которого они изготовлены. Однако, несмотря на очень большое количество материалов, используемых при изготовлении матрасов, большинство из них уже устарели. В наши дни большинство матрасов изготавливаются из латекса, пружин, пены или даже пены с эффектом памяти.
Есть и более специфические модели, такие как гибриды или матрасы для релаксации, которые заслуживают отдельного рассмотрения.
Матрас из пенополиуретана
Матрас из пенополиуретана, высоко ценимый за его комфорт, имеет множество преимуществ. Мягкий и очень упругий, этот матрас создает зоны поддержки, адаптированные к точкам опоры тела, и, следовательно, обеспечивает превосходную поддержку, одновременно принимая форму тела. Этот материал рекомендуется людям, испытывающим боли в спине после пробуждения.
Матрас из пены с эффектом памяти
Как следует из названия, матрас из пены с эффектом памяти идеально адаптируется к форме спящего. Этот материал, изготовленный из вязкоэластичной пены, реагирует на температуру тела и адаптируется к силуэту. Этот матрас – идеальный выбор для людей, страдающих болями в спине.
С другой стороны, матрас из пены с эффектом памяти имеет тенденцию сохранять тепло.
С карманными пружинами
Технология изготовления пружинных матрасов за последние годы значительно изменилась. Кроме того, сейчас этот продукт является одним из лучших на рынке. Часто считающийся матрасом высокого класса, он обеспечивает оптимальную вентиляцию и очень хороший комфорт. Если вы склонны потеть по ночам, этот матрас вам подойдет.
Латексный матрас
Натуральный или синтетический латекс является обязательным элементом конструкции матраса. Натурально гипоаллергенный и защищенный от клещей матрас из латекса вентилируется и имеет оптимальную высоту. Он также предлагает идеальную поддержку, которая облегчает боль в спине. Конечно, чтобы получить наилучшие свойства, предпочтение отдается натуральному латексу.
Для релаксации
Матрас для релаксации подходит для шарнирных кроватей с электрическим или ручным управлением. Поэтому он может принимать различные положения, чтобы адаптироваться к предпочтениям спящего. Например, можно поднять спинку, когда захочется почитать книгу. Ноги также можно поднять, чтобы облегчить кровообращение.
Гибридный
Как следует из названия, гибридный матрас сочетает в себе несколько технологий, обеспечивающих максимальный комфорт спящему. Например, существуют матрасы, сочетающие пену с эффектом памяти и пружины карманного типа.
Какой размер выбрать?
Очевидно, что если у вас уже есть пружинный блок, размер вашего матраса необходимо будет адаптировать к нему. Но если вы хотите купить весь комплект, размер придется адаптировать к вашей фигуре.
Вот наши советы по выбору размера односпального матраса:
- Для ребенка или человека небольшого телосложения идеальным будет размером 70х190 см или 80х200 см ;
- Для взрослого человека среднего телосложения отлично подойдет размером 90х190 см или 90х200 см ;
- Для крупного взрослого человека очень подойдет размером 100х200 см.
Вот наши советы по выбору двуспального матраса, предназначенного для пары:
- Для двух людей небольшого телосложения очень хорошо подойдет размером 140х190 см ;
- Для двух человек среднего телосложения подойдет размером 160х200 см ;
- Для двух человек крупного телосложения лучше будет остановить свой выбор на матрасе размером 180х200 см или 200х200 см.
Помните, что лучше иметь слишком много места, чем его нехватку. Кроме того, если пара имеет большую разницу в росте и фигуре, без колебаний выбирайте самый большой размер, чтобы обеспечить максимальный комфорт.
Какую толщину выбрать?
Хотя определить идеальный размер матраса довольно легко, многие задаются вопросом, как выбрать толщину. Это критерий, который во многом зависит от технологии, выбранной для изготовления матраса.
Действительно, матрасы из латекса и пены могут иметь толщину от 15 до 25 см и даже больше. С другой стороны, пружинные матрасы обычно имеют большую толщину. Обычно это от 20 до 30 см.
Чем больше толщина матраса, тем выше будет наполнение. Поэтому постельное белье также будет более удобным. Но, конечно, некоторым людям, особенно склонным к болям в спине, слишком толстый и мягкий матрас не подойдет. Поэтому этот момент следует рассматривать в каждом конкретном случае.
Опять же, толщину матраса в идеале следует выбирать в соответствии с формой тела спящего. В то время как у ребенка может быть относительно тонкое модель, взрослому человеку следует выбрать очень толстый матрас. С другой стороны, худой человек выберет среднюю толщину. Наконец, для пары мы склонны выбирать матрас в зависимости от того, самого большого партнера и при необходимости сбалансировать его с помощью наматрасника.
Гигиенический матрас?
Выбирая матрас, настоятельно рекомендуется остановить свой выбор на модели, обработанной от пылевых клещей. Это помогает избежать проблем с дыханием, особенно если у вас аллергия на этих насекомых.
Однако будьте осторожны: для борьбы с пылевыми клещами наличие обработанного матраса не освобождает вас от соблюдения элементарных мер гигиены, в частности, проветривания спальни и постельного белья по утрам.
При аллергии?
Наконец, если вы страдаете аллергическими реакциями во время сна на обычном матрасе, настоятельно рекомендуется выбрать гипоаллергенный матрас или матрасы с защитой от клещей. Это поможет снизить риск аллергии и улучшить качество сна, так как этот тип матраса обычно обрабатывают от пылевых клещей.
Как выбрать матрас, если болит спина?
У многих людей регулярно возникают боли в спине. К этой боли, часто связанной с неподходящим матрасом, не следует относиться легкомысленно. Если у вас регулярно болит спина, когда вы встаете утром, вполне вероятно, что это так и есть.
Когда боль в спине возникает из-за матраса, это очень часто связано с его жесткостью, неподходящей для вашего телосложения и положения во время сна.
К сожалению, «чудо-матраса», избавляющего от болей в спине, не существует: вам просто нужно найти такой, который идеально вам подойдет.
С другой стороны, в случае пары с большой разницей в размерах тела весьма вероятно, что ни один матрас не подойдет обоим людям идеально. В этом случае решением будет использование наматрасника для одного из спальных мест, который скорректирует жесткость матраса и обеспечит хороший комфорт.
Добавить комментарий